Entdecke die Kraft deiner Verletzlichkeit mit traumasensibler Unterstützung für ein achtsames und authentisches Leben!
Verletzlichkeit ist der Prozess des vollständigen Öffnens für das Leben, durch Mut, Wohlwollen und Hingabe auf dem Weg zum authentischen Selbst. Erfahre mehr über meine ganzheitlichen Ansätze zur persönlichen Entwicklung und finde Unterstützung für deine individuelle Reise.
Stille Deine Sehnsucht nach Liebe & Verbundenheit
Traumasensibles Coaching als Schlüssel für dein Wachstum.
Finde Deinen Weg zur Verletzlichkeit und inneren Wahrheit!
Meine Vision
"Bist du auf der Suche nach Liebe, Geborgenheit und echter Verbundenheit? Möchtest du dein volles Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben führen?
Als Coach für NI Neurosystemische Integration® stehe dir zur Seite, um deine inneren Blockaden zu überwinden und dein authentisches Selbst zu entdecken. Durch ganzheitlich-integrative Traumaarbeit begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Mut und Mitgefühl. Lass uns gemeinsam deine innere Stärke aktivieren und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Bereit, den ersten Schritt zu machen?
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Emotionale Reife, Selbstliebe und Spiritualität sind untrennbar mit der Bewusstwerdung von Trauma und dessen Integration verbunden.
Der wichtigste Schlüssel ist eine tiefe Freundschaft zu Deinem Nervensystem.
Verletzlichkeit braucht einen Mentor
Die ganze Fülle unserer emotionalen Welt verarbeiten zu können, ist keine Selbstverständlichkeit. Damals wie heute, brauchen wir Anleitung, Vorbilder und Unterstützung.
Verletzlichkeit ist die Basis von Liebe - Dami Charf
Verletzlichkeit ist der Katalysator für
Mut, Mitgefühl und Verbundenheit -
Brené brown
Niemand hat es ohne Unterstützung geschafft:
Erkenne die Bedeutung von Hilfe und Unterstützung für dich. Erkenne deine eigene Verletzlichkeit und das Potenzial zur persönlichen Entwicklung. Erfahre, warum es wichtig ist, um Hilfe zu bitten, und wie dies zu deiner emotionalen Reife führen kann. Entdecke, wie kompetente Unterstützung dir dabei helfen kann, komplexe Lebensziele wie eine glückliche Partnerschaft, eine erfüllende Elternschaft und den Umgang mit dem Alltag zu meistern.
Partnerschaft
In einer Beziehung kommen beide Partner zwangsläufig mit ihren Entwicklungs- und Bindungstraumata in Berührung. Erfahre, wie du durch mitfühlendes Verständnis die Partnerschaft zu einem Ort der Heilung machen kannst.
Krisenbewältigung
Egal welche Herausforderungen du gerade zu bewältigen hast, sie beruhen immer auf deinem Vertrauen in deine Selbstwirksamkeit. Lass uns gemeinsam erforschen, wie es dir besser gelingen kann, eine Welt voller Möglichkeiten zu sehen.
Depression / Burn out
Der vielversprechendste Weg aus der Depression ist, eine Verbindung mit deinem eigenen Körper (Nervensystem) aufzubauen. Lerne, wie du die Signale und Bedürfnisse deines Nervensystems wahrnehmen und respektieren kannst, um Schritt für Schritt der Ohnmacht zu entkommen.
Warum bin ich hier?
Ob du bereits auf dem Weg des Erwachens bist oder gerade erst beginnst: Eine der größten Hürden auf der spirituellen Reise, denen du begegnen wirst, ist die Illusion, Trauma-Heilung überspringen zu können. Eine nährende Spiritualität setzt ein reguliertes Nervensystem voraus.
"Verletzlichkeit ist der Schlüssel zu allem, wonach wir uns sehnen: Freude, Intimität, Liebe, das Gefühl von Zugehörigkeit und Vertrauen. Gleichzeitig zögern wir, unsere Rüstung abzulegen und uns wirklich zu zeigen - unsere Ängste und Träume - aus Angst davor, dass sie als Waffe gegen uns verwendet werden könnten."
- Brené Brown
Was Menschen über ihre Erfahrungen berichten:
Trauma heilen mit der Polyvagal-Theorie
Das größte Geschenk, das Du Dir selbst und der Welt machen kannst, ist Dein authentischer Ausdruck.
Es ist unsere Verletzlichkeit, die uns den Zugang zur Intensität des Lebens überhaupt erst ermöglicht. Dadurch wird sie zur wichtigsten Ressource unseres Seins. Die Erfahrung deiner ganz individuellen und einzigartigen Intensität ist der Kern eines authentischen Ausdrucks. Nur dieser authentische Ausdruck wird dir die Freude und Fülle bringen, nach der du suchst. Mit Enthusiasmus und Spontaneität wurden wir in diese Welt hineingeboren.
Aber mit den Jahren verlernen wir diesem kostbaren Geschenk die nötige Beachtung zu schenken. Häufig schleicht sich Misstrauen gegenüber dem Leben und anderen Menschen ein.
Damit wir in Verbindung gehen können, ist es unabdingbar, dass wir uns sicher fühlen. Dieser Schritt kann nicht übersprungen werden, um Verletzlichkeit wieder wagen zu können. Lass uns gemeinsam Deinen Zugang erforschen, wie Du wieder sicheren Halt in Dir Selbst finden kannst.
Verletzlichkeit ist der Kern, das Herzstück, und das zentrum bedeutsamer menschlicher Erfahrungen.
Das Wissen über Trauma hat die macht, die Welt zu verändern.
Verena König
Trauma ist eingesperrte Lebensenergie, die nicht fließen durfte, da es nicht sicher war.
Wenn die Intensität des Lebens und der damit verbundenen Gefühle für uns zu groß wird, uns zu überfordern droht, hat sich die Evolution eine sehr intelligente Lösung einfallen lassen - Trauma.
Wir werden schlicht und einfach von der Bedrohung, die diese Gefühle in diesen Momenten darstellen, getrennt. Die Erfahrung als solches können wir aber nicht auslassen, wenn wir emotional reifen wollen.
Diese Energie wird gespeichert, damit wir, wann immer wir bereit dafür sind, uns ihr wieder zuwenden können. In genau dem Maße und der Geschwindigkeit, die für Dich richtig ist, um Dich weiterhin sicher fühlen zu können.
Diese Sicherheit wird aus der Dehnbarkeit und Belastbarkeit Deines inneren Raumes gewonnen.
Mein Ansatz: Dein Vertrauen in diesen Raum, der schon immer da war, wieder herzustellen oder zu stärken.
Die Fähigkeit zu lieben, hängt maßgeblich davon ab, wie groß das Vertrauen in Deinen inneren Raum ist.
KENNST DU SCHON...???
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Hier findest Du viele Impulse, die Dich auf Deiner Reise nach Innen hilfreich begleiten können.